by tea | Jan 21, 2022 | IT Освіта
Мова йде про тренування тривалістю від 1.5 годин приблизно рівномірного навантаження. В мене пішло чотири чи п’ять років напрацювати правильну активацію (як мені здається). Але я жидівський хлопчик, та ще й після перелому гомілки був, тому інші можуть й швидше...
